Vous prenez la parole en public et vous pensez que tout le monde a remarqué votre bafouillage ?
Détrompez-vous.
En psychologie, on appelle cela l’effet projecteur. Nous avons tendance à surestimer l’attention que les autres portent à nos faits et gestes.
Nous avons tendance en prise de parole à croire qu’un projecteur est en permanence braqué sur nous.
Vous prenez la parole devant vingt personnes, vous cherchez vos mots, vous butez sur une phrase et c’est le drame… Vous êtes persuadé que tout le monde l’a remarqué, que votre auditoire ne retient plus que ce manque de confiance en vous…
Posez-vous juste une question : vous souvenez-vous précisément de la dernière fois qu’un de vos collègues a bafouillé pendant une réunion ?
Probablement pas.
Pourquoi ?
Parce que vous étiez occupé à penser à vos propres préoccupations.
Eh bien, les autres font exactement la même chose.
Bien sûr, certaines erreurs se remarquent. Mais nous leur accordons souvent beaucoup plus d’importance que notre public.
En prise de parole, nous sommes souvent persuadés que les autres nous observent à la loupe.
En réalité, ils sont généralement bien trop occupés à s’observer eux-mêmes.
Au lieu de s’imaginer sous les projecteurs, concentrons nous sur ceux à qui l’on s’adresse.